NSGK Friskvårdssatsning

NSGK Friskvårdssatsning

NSGK Stegtävling Leaderboard

Top 5 (uppdaterad v.27)

  1. Milred Israelsson
    1 832 959
  2. Louise Kjellertz
    1 420 729
  3. Benny Nilsson
    1 321 141
  4. Anders Appelberg
    1 245 632
  5. Anders Davidsson
    1 220 125

Vi är många fler i NSGK som är med i stegtävlingen – men vi väljer att visa dom som är Top 5. Leaderboarden uppdateras varje vecka och håller på ända till v.39.

Välkommen till NSGK friskvårdssatsning!

Golf är så mycket mer än bara spelet. Det är glädje och gemenskap – förhoppningsvis året runt.

Vi vill nu i klubben bredda och erbjuda ytterligare aktiviteter för bättre hälsa och bättre golf.

Vi kommer genomföra en friskvårdssatsning och en NSGK-klassiker.

Inbjudan till Mini-klasisker 2018
Inbjudan till Friskvård inbjudan 2018

 

Anmälan till friskvårdssatsningen 

Anmälningsavgiften är 300:- för medlemmar och 500:- för icke medlemmar. Har du deltagit i vårens kurser med mental träning och yoga och du är medlem så är din avgift i friskvårdssatsningen 200:-

Anmälan sker till info@nsgk.se och betalning via swish vid uppstarten till nummer: 123 231 5208
Skriv ditt namn och ”Friskvårdssatsning” i meddelande.

Uppstartstillfällen för friskvårdssatsningen:

Lördag den 24/3 kl 10.00 på Hylinge
Söndag den 25/3 kl 10.00 på Klinga.

Deltagarna fick ett eget ”scorekort” där dom kan skriva in blodtryck, puls, midjemått och vikt om man ville.

Vi hade vårdpersonal på plats som hjälpte till med mätningarna.

Stegtävlingen börjar den 1/4 och pågår till 30/9. Du mäter alla steg du tar under denna period. Man kan antingen mäta med din mobil (hälsoappen i iPhone b.la.) eller om du har ett aktivitetsarmband eller köper en liten vanlig stegräknare.

– Stegantalet följs upp och finns på vår hemsida för att följa (om man vill synas där…)
– Invägning och mätning sker även i halvtid och vid avslut den 30/9.
– Micael Hallgren kommer vid minst två tillfällen och pratar målsättning och motivation.
– Fler spännande aktiviteter kommer erbjudas samt exklusiva erbjudanden till alla som är med i satsningen.

NSGK Mini-klassiker 2018

Tillsammans med våra medlemmar i klubben vill vi erbjuda träning även utanför golfbanan under roliga former. Vi kommer köra 1/10 klassiker av alla moment som ingår i den Svenska Klassikern (stavgång, cykling, simning och löpning).

Datum för tillfällen:
Lör 21/4 stavgång 9 km kl 10.00 start vid Ica Kvantum Klockaretorpet
Lör 5/5 cykling 30 km kl 10.00 start vid Klinga Golfbana
20/8 simning 300 m kl 17.00 start vid Centralbadet Medley
17/9 löpning 3 km kl 18.00 start vid Hylinge Golfbana

Här kan ni läsa mer om inbjudan till NSGK klassikern.

Alla som deltar i Friskvårdssatsningen erbjuds att delta i NSGK klassikern kostnadsfritt. För de som vill vara med på enstaka tillfällen kostar det 50:- per tillfälle (medlem i NSGK) annars 100:-.

Alla som deltar i Friskvårdssatsningen erbjuds att delta i NSGK klassikerns tillfällen kostnadsfritt.

Sponsor i friskvårdssatsningen är Golfshopen på Klinga.

I alla moment är det en vinnare och sedan lottar vi ut priser till övriga deltagare.

Friskvårdssatsningen i samarbete med: