Golf & Fys

Golf & Fys

Friskvårdsbidraget går alltid att använda på golfträningen med våra tränare!

En satsning vi gör med egen kompetens och med vår samarbetspartner Stjärnkliniken som har stora resurser.

Vi tränare på NSGK försöker ha ett varierat utbud av olika teman, som vi sammanfattar med ordet Bättre golf. Allt eftersom vi höjer våra förväntningar på vårt spel krävs det en balans mellan förståelse och tålamod. Där kommer vi in och ger er rätt verktyg och kunskap för att nå detta.

STARKARE GOLF

Häng på Filip Eriksson, Tränare på NSGK på fysträning för golfare under 10 veckor. Vi kommer fokusera mycket på rörlighet, bålstabilitet och rotation och vi har som målsättning att komma ut både starkare och piggare till den nya golfsäsongen i vår. Dessutom ska vi ha riktigt kul ihop!

Träningen vi kör anpassar du efter den nivå du befinner dig på just nu – och den passar alla åldrar oavsett golfhandicap.

Vi tränar onsdagar kl 19:30-20:30 i Vilbergsskolans Gymnastiksal.

Datum:
15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 4/3, 11/3, 18/3, 21/4 (det sista passet är ett utomhuspass som ingår i paketet).

Kostnad: 995 kronor per person

Anmälan och mer info: filip@nsgk.se 

————————————————————————

Bättre Golf-Stjärnkliken

Den här träningen passar dig som vill ha hjälp med både svingen och din rörlighet. En bra och hållbar sving är ofta ihopkopplad med bra rörlighet.
Vi hjälper er att få förståelse för hur ni ska kunna utveckla era styrkor och svagheter i golfsvingen. Rätt verktyg ger en hållbar utveckling på lång sikt!

Vi kör 8 pass, där 4 pass är svingträning på Racketstadion med Johan eller Jonas och 4 pass är golfrelaterad rörlighetsträning med Frida Bylinder på Stjärnkliniken.

Vi har endast 4 platser i respektive grupp.

Bättre Golf-Stjärnkliniken
Grupp 1 (FULLBOKAD)
Instruktörer: Johan Moberg & Frida Bylinder

Racketstadion-Golf, Tisdagar, Kl 17:00-17:50
4/2, 18/2, 3/3 & 17/3
Stjärnkliniken-Fys, Tisdagar, Kl 17:30-18:30
11/2, 25/2, 10/3, & 24/3
Kostnad: 1995 kr
Anmälan: johan@nsgk.se

Bättre Golf-Stjärnkliniken
Grupp 2 (Fullbokad)
Instruktörer: Jonas Johansson & Frida Bylinder

Racketstadion-Golf, Tisdagar, Kl 18:30-19:20
4/2, 18/2, 3/3 & 17/3
Stjärnkliniken-Fys, Tisdagar, Kl 17:30-18:30
11/2, 25/2, 10/3, & 24/3
Kostnad: 1995 kr
Anmälan: jonas@nsgk.se