Det mentala spelet med Micael Hallgren

En kurs i det mentala spelet tillsammans med Micael Hallgren. Under kursen kommer Micael bl.a. prata om självförtroende/självkänska, att sätta mål, visualisering och det inre samtalet. Kostnad för hela kursen är 200 kr.

Kontakt filip@nsgk.se för anmälan och frågor.

• Klubben

Yoga med Yogarina

Under fyra tillfällen kommer du att få en guidning in i yogans värld tillsammans med Carina Ström som driver Yogarina. Carina är sjukgymnast och yogainstruktör och kommer guida oss in i yogan. Yogan utförs bäst i mjuka kläder, barfota och medtag egen yogamatta eller liggunderlag.

• Klubben